体調管理♪

今日はレッスン!のはずでした...
なのですが、直前にクラクラしてきてしまい、お休みさせて頂きました。

自分で体調管理が出来ておらず、時間を空けておいて下さった先生にも申し訳なく、なんとも情けないです(;_;)

私は時間の使い方がとても下手で(;_;)
練習に取り掛かるのがとにかく遅いです。
21時頃からなんてこともしばしば。
その時間から始めれば、次の日に響くのは言うまでもないですね(-_-;)
生活習慣を本気で見直そうと思います。

周りで体調を崩している人も多いです。
この時期は本当に注意ですね!
みそ汁飲んで熱中症予防です★